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Rua Vice P. Vital Humberto Batista Soares, 339 A Sala 08 Pq. São Vicente Mauá - SP

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Não interessa o que você faz e, sim, como você faz

Joseph Pilates

 

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Seja Bem Vindo


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O Espaço Pilates Girassol é um estúdio especializado em um dos mais populares sistemas de exercícios no mundo, conhecido por possuir exercícios completos e sistematizados, o PILATES proporciona saúde e bem estar para seu corpo e mente, sendo indicado para todas a idades. Entre em contato e agende uma aula experimental, CLIQUE AQUI.

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Perfis


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Homens

 

O Pilates para homens pode ser tão intenso quanto qualquer outra atividade, trabalhando todos os grupos musculares até mesmo alguns que não são trabalhados nos exercicios comuns.

 

 

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Gestantes

 

Ao iniciar uma gestação, é importante a mulher estar ciente que seu corpo irá sofrer diversas mudanças. O Pilates ajudaa preparar o corpa para a melhor forma possivel, melhorando a consciência corporal e ajudando no controle emocional.

 

 

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Mulheres

 

O Pilates vem sendo reconhecido por todas as faixas etárias de mulheres. das que querem fortalecer os músculos e emagrecer as que querem cuidar do corpo durante a gestação.

 

 

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Atletas

 

O Pilates consiste em aulas de alongamento, respiração e de tonificação muscular variando a intensidade de acordo com o aluno e seu condicionamento, diminuindo o risco de lesões, melhora no desempenho e mais disposição para treinos.

 

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Idosos

 

A necessidade de cuidar atentamente da suade do corpo na terceira idade é evidenciada nas pessoas que a partir dos 60 anos, as mudanças físicas e orgânicas do ser humano.

 

 

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Seu Perfil

 

O Pilates é indicado para pessoas de todas as idade, podendo ser realizado por homens, mulheres, crianças, grávidas e idosos que já praticam algum tipo de atividade física e também para os sedentários.

Para Maiores informaçõesentre em contato conosco. CLIQUE AQUI.

 

Localização

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