Não interessa o que você faz e, sim, como você faz

Joseph Pilates

pilates em mauá pilates treino em maua exercicios fisicos em maua academia para treinos em maua treino funcional maua

Seja Bem Vindo

O Espaço Pilates Girassol é um estúdio especializado em um dos mais populares sistemas de exercícios no mundo, conhecido por possuir exercícios completos e sistematizados, o PILATES proporciona saúde e bem estar para seu corpo e mente, sendo indicado para todas a idades. Entre em contato e agende uma aula experimental, CLIQUE AQUI.

pilates em na cidade de mauá pilates no praque são vicente trepilates para cidade de mauá

Perfis

Homens

O Pilates para homens pode ser tão intenso quanto qualquer outra atividade, trabalhando todos os grupos musculares até mesmo alguns que não são trabalhados nos exercicios comuns.

Gestantes

Ao iniciar uma gestação, é importante a mulher estar ciente que seu corpo irá sofrer diversas mudanças. O Pilates ajudaa preparar o corpa para a melhor forma possivel, melhorando a consciência corporal e ajudando no controle emocional.

Mulheres

O Pilates vem sendo reconhecido por todas as faixas etárias de mulheres. das que querem fortalecer os músculos e emagrecer as que querem cuidar do corpo durante a gestação.

Atletas

O Pilates consiste em aulas de alongamento, respiração e de tonificação muscular variando a intensidade de acordo com o aluno e seu condicionamento, diminuindo o risco de lesões, melhora no desempenho e mais disposição para treinos.

Idosos

A necessidade de cuidar atentamente da suade do corpo na terceira idade é evidenciada nas pessoas que a partir dos 60 anos, as mudanças físicas e orgânicas do ser humano.

Seu Perfil

O Pilates é indicado para pessoas de todas as idade, podendo ser realizado por homens, mulheres, crianças, grávidas e idosos que já praticam algum tipo de atividade física e também para os sedentários.

Para Maiores informaçõesentre em contato conosco. CLIQUE AQUI.

Localização

pilates treino musculação treino atividade fisica em maua pilates treino funcional busca treino saude